Cómo mantener un estilo de vida saludable y no morir en el intento

¿Alguna vez te has encontrado a ti mismo poniendo excusas por las cuales no cuidas tu salud? Frases tales como:
-"Es muy caro"
-"No tengo tiempo"
-"Me muero de hambre"
-"¿No pizza?
-"Qué aburrido comer puras ramas" (esta es mi favorita)