Cómo mantener un estilo de vida saludable y no morir en el intento

¿Alguna vez te has encontrado a ti mismo poniendo excusas por las cuales no cuidas tu salud? Frases tales como: -"Es muy caro" -"No tengo tiempo" -"Me muero de hambre" -"¿No pizza? -"Qué aburrido comer puras ramas" (esta es mi favorita...